“师弟，你现在拳法娴熟，体质已经很是了得了，只是如果继续这般修习下去，不会再有太大的提高了！”云剑志将口中的面饼咽下，有些忧虑的道。

丁洋皱下眉，的确这几天来进步的速度明显已经下降了许多，相信用不了多久这套拳法已不会起到太大的作用了，想到此看了看云剑志：“师兄，不知道你可有什么好办法呢？”

略微沉吟云剑志才道：“几年前为兄侥幸完成星辰决第一层的修炼，算是进入了练气期！”想起自己修炼灵力的那段日子心中不禁对丁洋更加有些刮目相看，门中弟子很多拥有灵根的想要练出灵力也要个三年五载。可丁洋仅仅用了半年时间便踏入了练气期，说他不是修炼的奇才，恐怕无人相信！

“我本身体质便优与常人，灵力初成大为欢喜，而松石师尊传授的练体拳法——破石，的确使我的身体提升到了一个更高的层次。可是后来不管我如何修炼，身体却再也得不到提升。于是师尊便想到一法，让我在罗云山中负巨石行走，结果只用了半年，身体便突飞猛进。可惜，为兄却仍旧与筑基相差那么一点。”说着不禁摇摇头。

“师兄！我明白了！”丁洋突然觉得自己有些愚笨，所谓练体，顾名思义，就是锻炼人的筋骨膜，而单单练一套拳法又怎能得到全面的锻炼呢？看来这个世界上大多数人还是更加注重灵力的修炼，而身体的锻炼也只是为了能够适应灵力的存在罢了。

可他原来所处的世界，却是有无数的系统的科学的练体之法，较之背负巨石漫山遍野的乱跑要不知道强上多少倍。

当下便道：“师兄，小弟有些修炼的法门与松石长老的方法有异曲同工之妙，我们不妨试试看如何！？”

“真的！”云剑志有些不可思议的看这丁洋，见他自信满满，便点头道：“那便试试！”

莫青雪见两个人说的兴起，也不插话，只是微笑的注目着二人，更多的注意力却是落在了丁洋身上。

丁洋仔细回想了原来世界的一些锻炼的方法，稍微总结了下，便一一说出，直听的云剑志目瞪口呆，心中大喜，很明显那些方法一旦坚持锻炼下来，他的身体将极有可能又会有质的飞跃。

他也曾听说，世上不少强者并不一定都是通过强大的灵力来筑基的，还有一小部分是完全靠着强横的身体突破瓶颈进入筑基期的。

在接下来的时间里，三人皆按照丁洋说的方法不停的锻炼。

除了了一些基础的锻炼方法，冷旭峰甚至把自己一些书中看到的军队训练方法也照搬出来，所幸云剑志耐力超强，居然都能够坚持下来，当然这也跟他体内充沛的灵力有关。

丁洋自然也不落后，加倍刻苦的修炼。从与云剑志的闲聊中，他知道了许多外面世界的事情。